כיצד להתמודד עם מצבים מביכים או לא נוחים
מצבים מביכים ולא נוחים הם חלק בלתי נפשר מחיי היומיום. הם יכולים לקרות במקומות ציבוריים, בעבודה, או אפילו עם חברים ובני משפחה. התמודדות מושכלת עם מצבים אלו יכולה ללמד אותנו שיעורים חשובים, לחזק את ביטחון העצמי שלנו ולעזור לנו לגדול כאנשים.
חשוב להבין שאנו לא לבד במצבים מביכים או לא נוחים. כולנו חווים אותם לעתים. המפתח הוא לא להתמקד ברגע המביך עצמו, אלא ללמוד ממנו ולהעביר את המבחן בצורה הטובה ביותר. על ידי קיום דיאלוג פנימי חיובי ותרגול של תכניות ניהילה, אפשר להתמודד בעצמאות עם המהומה שנגרמת ממצבים אלו.